La diabetes tipo 1 se trata de una condición crónica e irreversible. Si quieres saber más sobre ella, no puedes perderte este artículo.
La diabetes se trata de una enfermedad metabólica, que se caracteriza por unos niveles de azúcar en sangre fuera de los adecuados. Esto puede ocurrir por muchos motivos, sin embargo, si hablamos de la diabetes tipo 1, es una condición crónica e irreversible. En este artículo encontrarás qué es la diabetes tipo 1, cuáles son sus síntomas y una clase de recomendaciones que te pueden ayudar a llevarla mejor.
¿Qué es la diabetes tipo 1?
La diabetes tipo 1 se trata de una condición crónica en la que el páncreas no es capaz de producir suficiente insulina o, incluso, no la produce en absoluto. Esta hormona es la encargada de regular el azúcar en sangre, por lo que, los niveles de glucemia (azúcar en sangre) suelen encontrarse por encima de los normales hasta que se diagnostica.
La diabetes tipo 1 suele ser diagnosticada con frecuencia en niños y adultos jóvenes, por lo que, desde una edad muy temprana, estas personas se acostumbran a llevar un control exhaustivo para poder mantenerla bajo control.
A pesar de no haber una causa exacta para la diabetes tipo 1, según diversos estudios, factores como la genética o algunos virus y bacterias perjudiciales pueden provocar esta condición.
Dadas estas situaciones, es el propio sistema inmunitario del cuerpo humano el que, por error, destruye las células del páncreas encargadas de producir la insulina.
Síntomas de la diabetes tipo 1
Desde la destrucción de las células encargadas de producir la insulina hasta la aparición de los síntomas propios de la diabetes tipo 1 puede haber un largo periodo de tiempo, por lo que no se trata de algo inmediato. Los síntomas, aunque no son iguales para todas las personas, podrían agruparse en los siguientes:
- Cansancio
- Pérdida de peso
- Aumento de la sed
- Aumento de las ganas de orinar
En muchas ocasiones es una cetoacidosis diabética lo que expone la diabetes oculta de un paciente. Este, que todavía no ha sido diagnosticado, acude al médico con los síntomas mencionados anteriormente e incluso otros como boca seca, nauseas y mucho cansancio.
Una vez en el médico, se somete a la persona a un análisis de sangre en el que, por regla general, los niveles de azúcar en sangre se encuentran por encima de los 300 miligramos por decilitro (mg/dL) o 16,7 milimoles por litro (mmol/L).
¿Se puede prevenir la diabetes de tipo 1?
Al contrario que con la diabetes tipo 2, la diabetes tipo 1 no se puede prevenir, ya que, como se ha mencionado anteriormente, se trata de una condición crónica provocada por la imposibilidad del páncreas de crear suficiente insulina.
Además, esta condición tampoco tiene cura en la actualidad, sin embargo, se pueden seguir diversas recomendaciones que hará más sencillo llevar un buen manejo de la diabetes tipo 1.
Consejos para una diabetes más sencilla
Si te acaban de diagnosticar diabetes tipo 1 y quieres saber cómo puedes hacer para mantenerla bajo control, en este apartado te dejamos algunos consejos que pueden servirte de ayuda:
Hazte con sensores de medición continuada de glucosa
Los sensores de medición continuada de glucosa (CGM) facilitan mucho mantener un buen control sobre tu diabetes. Estos pequeños sensores, que van adheridos a la piel y se cambian cada 15 días, te permitirán conocer en todo momento cómo están tus niveles de glucosa con un pequeño aparato de lectura y sin necesidad de pincharte.
Crea rutinas para tu diabetes tipo 1
Marcas pautas y crear rutinas como, por ejemplo, los horarios de las comidas, harán más estables a largo plazo tus niveles de glucemia. Si te cuesta crear hábitos, Cori puede ayudarte gracias a sus notificaciones y recordatorios. ¿Te animas a probarlo?
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Consulta con tu médico todas las dudas que tengas
Tu médico es la persona que más saber sobre tu diabetes. Por eso, es recomendable que consultes con él y con tu endocrino todas las dudas que te vayan surgiendo durante el proceso.
No te olvides de medir tu glucemia
Medir tu glucemia es una de las claves para tener una buena diabetes. Por eso, sobre todo al principio, es importante que te acostumbres a medirte con regularidad para conocer cómo reaccionan tus niveles de glucemia ante diferentes situaciones y saber reconocer a tiempo las posibles variaciones.
Ejercítate
Hacer deporte es un factor esencial cuando se tiene un diagnóstico de diabetes, ya que ayuda a mejorar la salud y prevenir enfermedades, además de mejorar el control sobre el azúcar y la sensibilidad a la insulina.
Sin embargo, al hacer deporte, deberás tener un mayor control sobre tus niveles, ya que, dependiendo de la actividad escogida, tus niveles de glucemia podrían verse alterados, provocando hipoglucemias o hiperglucemias.
Come saludable y equilibrado
Una dieta equilibrada y variada es la clave, junto al ejercicio, para tener una buena salud. Elegir alimentos correctos es, por lo tanto, muy importante a la hora de tener bajo control tu diabetes y mantener unos niveles de azúcar en sangre normales.
No te saltes tu medicación si quieres mantener bajo control tu diabetes tipo 1
Tomar la medicación que te corresponde es parte del tratamiento continuo que conlleva el tener diabetes. Saltarse, aunque sea una única vez, el tratamiento puede desequilibrar tus niveles de glucemia.
Presta atención a las reacciones de tu cuerpo
Conocer cómo reacciona tu cuerpo ante diversas situaciones te puede ayudar a reaccionar a tiempo. Si en algún momento consideras que estás teniendo síntomas que no conoces, la mejor recomendación es que pares lo que estés haciendo y midas tu glucemia para saber si ese malestar proviene de una alteración de tus niveles de azúcar en sangre.
Con este artículo podrás aprender las cosas más básicas sobre la diabetes tipo 1. Sin embargo, si quieres conocer un poco más sobre otros tipos de diabetes o, incluso, cómo hacer deporte con diabetes de manera segura, puedes echarle un ojo al blog y no te olvides de seguirnos en nuestros perfiles de redes sociales en Instagram, Twitter, Facebook o LinkedIn.
