Disfrutar Halloween con diabetes es más que posible. En este artículo te dejamos 4 consejos para que tu hijo y tú lo paséis en grande.
Ha llegado esa fecha del año que todos los niños esperan. No, no es Navidad. Es Halloween. Aunque para algunos padres este día es realmente terrorífico. Entre los caramelos y los dulces parece imposible poder celebrar esta festividad si tienes diabetes. Y es que esta puede parecer un gran obstáculo. Pero déjame decirte que es más que posible disfrutar de Halloween con diabetes. Solo tienes que encontrar la manera de hacerlo.
En el artículo de hoy te daremos 4 consejos para que tu hijo o hija pueda disfrutar al máximo de la noche de las brujas aunque tenga diabetes. Y tú con él, claro.
Prepárate para lo que viene si quieres disfrutar de Halloween con diabetes
En Halloween es casi imposible que tu peque no quiera comer dulces. Son niños. A casi todos les gustan las chucherías.
Por eso es importante que prepares el terreno. Lo mejor que puedes hacer es explicarle. No trates de prohibirle que se los coma. Hazle entender cómo afectan a su glucemia y por qué debe tener cuidado con ellos.
Si decidís salir a pedir golosinas ten en cuenta que también tendrás que reorganizar y planificar bien sus comidas de ese día. Ajusta su dieta para evitar las subidas y bajadas de azúcar. Así podrá disfrutar al máximo de ir puerta por puerta diciendo eso de “truco o trato”.
Deja las chucherías y pásate a la calabaza
El cambio comienza siempre en casa. Si quieres que tu hijo o hija coma la menor cantidad de golosinas posibles enséñale otras alternativas saludables.
Preparad en casa snacks sanos. Por ejemplo, con calabaza, que son muy típicas en estas fechas. Los muffins de calabaza y chocolate están para morirse. Pero, si no te llaman la atención, en internet tienes muchísimas opciones posibles. Pasteles, tartas, magdalenas, galletas… ¡De todo!
No te olvides de la parte más importante: la decoración. Agrégale ese toque de Halloween a tus comidas haciendo telarañas o fantasmas. Ya verás como a tu hijo/a le encantará.
Guarda los dulces para más adelante
Si salir a hacer truco o trato es inevitable que tu hijo coja golosinas. Incluso puede comerse alguna que otra durante la tarde. Pero evita que se atiborre, podría provocarle una subida de azúcar.
Con las chucherías que le sobren puedes hacerle pequeños paquetitos regalo para cuando tenga el azúcar bajo. Pídele que también que te ayude a hacerlos. De esta manera tendrá un incentivo para no comérselos y podrás dárselos cuando realmente los necesite.
No pierdas la costumbre: mide mucho su glucemia
¡Las rutinas lo son todo cuando se tiene diabetes! Si en un día normal es importante revisar los niveles de azúcar en sangre de tu hijo, en esta clase de días lo es todavía más. En Halloween o Navidad siempre se rompen los hábitos diarios porque son fechas especiales. Y eso altera la glucemia.
Si no me crees, descarga Cori y utilízalo durante unos días. Podrás ver en sus informes cómo la glucemia de tu peque se descontrola un poco el día de Halloween.
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Extra: no te olvides de disfrutar
Las fechas especiales son para pasárselo bien. Que no se te olvide que lo más importante es disfrutar Halloween con diabetes o sin ella.
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