La diabetes gestacional es un tipo de diabetes que se desarrolla durante el embarazo y afecta aproximadamente al 4% de todas las mujeres embarazadas de Estados Unidos. Se produce cuando el organismo no es capaz de producir suficiente insulina para regular el aumento de los niveles de glucosa durante el embarazo. Aunque la diabetes gestacional puede tener graves consecuencias tanto para la madre como para el bebé, con el tratamiento y el control adecuados, es posible tener un embarazo y un parto sanos. Una de las formas de asegurar un comienzo sano para el bebé es la lactancia materna.
Se ha demostrado que la lactancia materna tiene numerosos beneficios tanto para la madre como para el bebé. Para las madres con diabetes gestacional, también puede ayudar a regular los niveles de glucosa, reducir el riesgo de desarrollar diabetes de tipo 2 en etapas posteriores de la vida y contribuir a la pérdida de peso después del embarazo. Para el bebé, la leche materna le proporciona los nutrientes esenciales que necesita para crecer y desarrollarse, y se ha demostrado que reduce el riesgo de padecer diversas afecciones de salud, como obesidad, diabetes de tipo 1 e infecciones respiratorias.
Sin embargo, algunas madres con diabetes gestacional pueden tener dificultades para dar el pecho, sobre todo si toman insulina u otros medicamentos para controlar sus niveles de glucosa.
Consejos para la lactancia materna con diabetes gestacional:
- Consulte a un especialista en lactancia: Un especialista en lactancia puede proporcionarle orientación y apoyo sobre cómo dar el pecho con éxito con diabetes gestacional. Pueden ayudarte a identificar cualquier dificultad y proporcionarte consejos sobre cómo superarla.
- Controle el peso de su bebé: Los controles periódicos del peso de su bebé pueden ayudarle a asegurarse de que está tomando suficiente leche y creciendo a un ritmo saludable. Si tu bebé no está ganando suficiente peso, habla con tu médico o asesor de lactancia.
- Dale el pecho a demanda: La mejor forma de asegurarte de que tu bebé toma suficiente leche es darle el pecho cuando lo pida. Presta atención a las señales de hambre de tu bebé, como llevarse la mano a la boca o llorar, y responde rápidamente a sus necesidades.
- Considera la posibilidad de extraer leche: Extraerte leche puede ayudarte a acumular reservas de leche materna, sobre todo en los primeros días de lactancia. También puede ser útil si tienes que dejar a tu bebé con otra persona o si tienes problemas para amamantarlo.
- Controla regularmente tus niveles de glucosa: para asegurarte de que tanto tú como tu bebé estáis sanos. Puede que necesites ajustar tu régimen de insulina o medicación en función de tu horario de lactancia y tus niveles de glucosa.
- Una dieta equilibrada rica en fibra y baja en azúcar: puede ayudarte a controlar la diabetes gestacional y proporcionar a tu bebé los nutrientes esenciales que necesita. Habla con tu médico o con un dietista titulado para que te haga un plan de comidas personalizado.
- Descansa lo suficiente: Dormir lo suficiente puede ayudarte a mejorar tu salud general y a regular sus niveles de glucosa. Intenta dormir entre 7 y 9 horas por noche y evitar las siestas durante el día.
- Busca apoyo: Unirte a un grupo de apoyo o ponerte en contacto con otras madres que hayan pasado por la diabetes gestacional y la lactancia puede proporcionarte el apoyo y el ánimo que necesitas.
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La lactancia materna con diabetes gestacional es posible, pero puede requerir un esfuerzo y un apoyo adicionales. Si tienes dificultades, no dudes en ponerte en contacto con tu médico, una asesora de lactancia o un grupo de apoyo para que te orienten y te ayuden.
