Si eres deportista y tienes diabetes y quieres sincronizar Strava con Apple Health y Cori, este artículo es para ti.

Strava es una aplicación muy útil para ciclistas y corredores que permite analizar, entre otras cosas, el rendimiento del entrenamiento o los kilómetros recorridos. La app cuenta además con un feed en el que se pueden compartir entrenamientos o escribir comentarios a otros usuarios registrados. Si tienes diabetes y quieres saber como compartir los entrenamientos con Apple Health y sincronizar Strava con Apple Health y Cori, este artículo es para ti.

1. Sincronizar Strava con Apple Health para compartir entrenamientos

Para poder conectar los entrenamientos actuales de Strava con Cori, primero se deben compartir los entrenamientos de la app con Apple Health. Para ello, hay que seguir estos pasos:

  1. Abre versión más reciente de Strava en tu móvil.
  2. Ve a Perfil > Ajustes
  3. Clica en Aplicaciones, servicios y dispositivos > Salud.
  4. Una vez ahí, escoge Apple Health y dale a conectar.
  5. Se mostrará qué categorías quieres que Strava comparta con Apple Health. Deberás seleccionar, por lo menos “entrenamientos”, lo que te permitirá compartir los datos de los entrenamientos. Además de esto, puedes seleccionar las que quieras. En caso de que quieras permitas su acceso a todas, escoge “Todas las categorías”.
  6. Actualiza tus datos de salud y escoge “Permitir”.

Una vez que has compartido tus entrenamientos con Apple Health, ya puedes conectar Cori con Strava siguiendo los pasos de abajo.

¿No diste permiso a Apple Health para obtener los datos de Strava?

Si al descargar la aplicación de Strava denegaste el permiso de Apple Health, siguiendo los pasos a continuación te enseñamos cómo solucionarlo:

  1. Busca “Ajustes” y después “Privacidad”.
  2. Selecciona «Salud» y haz clic en la aplicación Strava.
  3. Dale a “Activar todo” o escoge los datos que quieres compartir.

2. Conectar Cori con Strava

Una vez hayas compartido los entrenamientos con Apple Health los pasos para que Cori obtenga los datos son muy sencillos:

  1. Abre la aplicación de Cori en tu teléfono móvil.
  2. Vete a Ajustes, en la parte superior izquierda.
  3. Accede a Datos y activa sincronizar con Salud.
  4. Después de la activación podrás ver cómo te han afectado los entrenamientos en la sección “Actividades” en la pantalla de inicio.

¿Qué beneficios tiene compartir los datos de entrenamiento con Cori?

  • Puedes ver cómo afecta cada tipo de entrenamiento a tu cuerpo: Si practicas diversas modalidades, como por ejemplo entrenar en elíptica o andar en bicicleta por carretera, compartir los datos de entrenamiento con Cori te permitirá saber cómo te afecta cada uno y escoger el que te convenga.
  • Te permite analizar las variaciones de glucemia durante los entrenamientos: Al igual que con los deportes, compartir los datos de Apple Health te permite saber en qué momentos del entrenamiento has tenido variaciones en los niveles de la glucemia. Esto te ayudará a estar más atento en esos momentos para prevenir posibles hipoglucemias o hiperglucemias.
  • Análisis a largo plazo: Al compartir entrenamientos con Apple Health para conectar Cori con Strava podrás ver a largo plazo cómo ejercitarte ayuda positivamente a tu glucemia.

Si te ha interesado este artículo sobre compartir entrenamientos con Apple Health y Cori y quieres saber qué más aplicaciones se pueden conectar, no dudes en leer los artículos del blog y seguirnos en nuestros perfiles de redes sociales en Instagram, Twitter, Facebook o LinkedIn.